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筑牢夏日游泳溺水防线

发布日期:2023-08-02来源:中国体育报作者:字体:[  ]背景颜色:

  暑假期间,全国各地加强安全措施,筑牢溺水防线,作为家长,也一定要重视孩子的安全防护。

  来自湖北武汉的游泳救生员李茂表示,溺水的危险在于突发性和意想不到,有的人不了解水性,对自己的体力和游泳能力缺乏正确估计,进入水中便可能导致溺水,即使了解水性的人,由于未做充分准备活动,下水后突然遭受冷水的刺激,或者游泳的时间过长,也会在水下出现四肢痉挛、抽搐,导致失去自主能力而下沉。

  如果在非开放水域游泳,四肢可能会被水底的水草缠绕而导致下沉,或者陷入泥沙而失去控制能力;在水中互相嬉戏、打闹,发生意外后又惊慌失措,也有可能导致溺水;身体不好,患有心脏病、贫血、癫痫及其他慢性病的人,可能在游泳中因冷水的刺激而引起旧病复发,从而导致溺水。

  “因此,预防溺水的首要措施是时刻有效看护。”李茂说,当孩子在水中或者水边时,家长应专心看护,不要分心做其他事情。看护时,家长与孩子保持一臂之内的距离,这样在发生危险时,家长可以及时采取措施施救。对于普通人来说,也应该在有游泳救生员的安全水域中游泳,为自己增加安全保障。

  不同年龄段孩子溺水发生的高危地点不同,作为家长也千万要注意。4岁以下儿童的溺水高发地点主要为家中蓄水容器,如水缸、浴盆等;5至9岁儿童溺水高发地点会多在水渠、池塘和水库等;10岁以上儿童活动范围更大,主要为池塘、湖泊和江河等。如果发现有他人溺水,家长一定要教育孩子不要盲目施救,要立即寻求成年人帮助。户外水域很危险,切勿私自下水游泳。

  李茂提醒,在游泳时如果不慎溺水,第一时间要保持冷静,采用肢体或者呼喊的方式向岸边发出信号。其次身体蜷缩,采用仰面法将自己的口鼻露出水面,以便能够进行呼吸,呼吸时呼气宜浅,吸气宜深,能使身体尽快浮出水面,等待他人施救。千万不要站立踩水或者将手上举拼命挣扎,反而会让下沉的速度更快。


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