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【运动防护·篮球】②:打篮球要关注运动模式是否正确

发布日期:2024-03-11来源:广州日报作者:字体:[  ]背景颜色:


  运动中导致受伤的因素很多,其中运动模式错误会引起长期的劳损性损伤,更加难以恢复。运动员整体下肢力线偏移时,受伤风险会更高。所以在篮球这项运动中,我们不仅要加强肌肉的力量训练,还要更加关注整体的运动模式是否正确。

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