近年来，口腔癌呈发病率逐渐升高且年轻化的趋势，且男性多于女性，而且口腔癌症状容易被忽视，直到疾病的晚期才被诊断发现。

　　据资料显示，约40%~50%的晚期口腔癌患者在诊断后仅能存活五年，甚至更少时间。

　　口腔癌是什么？

　　口腔癌是全球第六大常见恶性肿瘤，大部分属于鳞状上皮细胞癌，即所谓的黏膜发生变异。

　　它是一种发生于口腔内部的恶性肿瘤，是头颈部常见的恶性肿瘤之一，主要包括舌癌、颊癌、牙龈癌、腭癌、唇癌等。

　　为什么会被口腔癌“找上门”？

　　口腔癌是多种病因与多种发病条件相互作用的结果，目前已知与口腔癌发病相关的主要因素是：

　　①长期嗜烟、酒

　　对于脆弱的口腔来说，烟酒被认为是引起口腔癌发生的最重要因素。

　　在吸烟、喝酒的过程中，产生的产物（如乙醛、尼古丁、焦油）等物质可能残留在口腔内刺激到口腔黏膜。

　　②长期嗜槟榔

　　在咀嚼槟榔时，其坚硬和粗糙的外壳在口腔内反复摩擦口腔黏膜，同时槟榔内经过咀嚼产生的一些亚硝基成分会对口腔带来不良刺激。

　　长此以往口腔黏膜一直在受损，产生黏膜纤维化，容易诱发口腔癌的发生。

　　③口腔长期受到刺激

　　牙齿残根或智齿如果经常磨损到牙龈、面颊或舌头表面。

　　长此以往很容易导致局部溃疡，反复无法愈合，最后也可癌变成为口腔癌。

　　④不洁的口腔卫生习惯

　　不良的口腔卫生习惯会促进微生物在口腔内的滋生和繁殖，形成牙菌斑，长久以往的积累会引发口腔慢性炎症，从而进一步促进口腔癌的发生。

　　⑤微量元素的缺乏

　　长期缺乏微量元素均会造成口腔疾病。如，缺乏锌可能导致黏膜上皮损伤，缺乏维生素A可引起口腔黏膜上皮增厚、角化过度，进而逐渐发展为口腔癌。

　　出现这些症状时要警惕口腔癌

　　口腔癌的转移率高、预后差、进展快，一旦到了晚期，患者术后的生活质量也有较大的影响。

　　如果您口腔出现以下症状就应马上到医院就诊。

　　①口腔内有2周以上未愈合的溃疡

　　口腔溃疡的病程一般不超过2周，如果口腔溃疡在同一个部位反复发作、久治不愈（超过2周），特别是四周边缘呈隆起、触摸偏硬的溃疡，更容易发展为口腔癌。

　　②口腔黏膜有白色、红色和发暗的斑

　　正常的口腔黏膜是粉红色，如果变成口腔黏膜变色成白色、褐色或黑色，如口腔黏膜白斑、红斑，意味着黏膜表皮细胞发生了变化。尤其是出现了口腔黏膜变粗糙、变厚或呈硬结，均为口腔黏膜的癌前病变或口腔潜在恶性病变。

　　③张嘴受限

　　张嘴困难或受限，就连最简单的吃饭喝水也难以做到，就要警惕是口腔肿瘤可能侵犯张闭口肌肉和下颌关节，导致开闭口运动受限。

　　④颈部有不明原因的肿胀和淋巴结肿大

　　口腔癌容易出现颈部淋巴结转移，有时原发病灶可能很小，甚至没有任何口腔症状，但肿瘤已转移至颈部淋巴结。

　　因此，如果您发现嘴唇、口腔伴有麻木与疼痛或颈部出现无痛性淋巴结肿大，需至医院的颌面外科做进一步检查。

　　做好这些小事，远离口腔癌

　　最好的治疗是早预防、早诊断，不给口腔癌留机会。

　　根据前面提到的口腔癌的致病因素，我们在生活中需要注意以下方面来预防口腔癌：

　　①戒除吸烟、过量饮酒。

　　②平衡饮食，多吃蔬果、粗粮、全谷类食物，提高维生素A、B、E和微量元素锌的摄入量。

　　③避免食用过烫的水与食物，少吃槟榔，避免刺激口腔黏膜组织。

　　④尽早拔除刺激周边组织的残根和智齿、及时调整尖锐牙尖和义齿锐利边缘、佩戴合适的假牙，防止对软组织反复刺激。

　　⑤养成良好的口腔卫生习惯。早晚刷牙，建议使用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟，合理使用牙线牙签。根据自身情况选择洗牙周期（正常情况6~12个月/次，长期抽烟人士3~6个月/次）。

巴氏刷牙法

　　⑥如果发现口腔内有一些不正常的黏膜、肿物等表现，请及时前往专业的医院（口腔颌面外科）进行专业的诊断和治疗。